[...] "ludzie biora" - autentyczny dialog ze sklepu Wiec okazalo sie ze jedyne mieso lepszej jakosci w polsce paradoksalnie mozna dostac w supermarketach, ale dalej nigdzie nie dorwalem dobrej wolowiny, a placilem do 40zl/kg, jedynie jak cielecina byla to bylo spoko (chyba 60zl/kg), ale i tak na gulasz, bo steka z tego nie zrobisz [...]
[...] także np. grzybów, gdzie następuje ekstrakcja unikalnych (i bardzo zdrowych) rodzajów polisacharydów (chociaż w przypadku grzybów nie zwiększa to zbytnio strawności białka - dalej jest ciężkostrawne). Wracając do tego stosunku. Nie patrz na stosunek, bo nie ma znaczenia większego, po prostu bierz kaszy/ryżu tyle by posiłek zawierał odpowiednie [...]
Buhehehe :)) Dawać teraz JDS vs Reem, JDS ma duże szanse na znokautowanie Koniny. Mówiłem, że miał i ma szklanke - jestem głupi, bo przecież Ali ma takie wielkie mięsnie szyi, kaptury, plecy=jest nie do znokautowania %-) Wklejałem gify z walki z Werdumem chyba z 5 razy w ciągu 2 lat, to też że głupie porównania bo Ali panicznie bał się parteru i [...]
[...] czeka na rozwoj wypadkow. i mam tu na mysli,to ze robi swoje,ale juz tak nie ryzykuje,nie narzuca takiego tempa,bo zwyczajnie NIE MUSI. okopal noge Frankiego,mogl robic to dalej,ale sam przyznal,ze bal sie sprowadzen(z ktorych notabene nic nie wynikalo). wiedzial,ze wygral dwie pierwsze rundy,wiec zredukowal na 3 bieg liczac,ze wygra jeszcze [...]
Do bane bane158 daruj sobie takie glupie docinki, bo ja pisalem o ogolnym trendzie niedoceniania Bigfoota i nie zwracalem sie do zadnego konkretnego uzytkownika. Nikogo nie obrazilem, analizowalem walke i tyle, a ty mi wyjezdasz z glupimi docinkami sam sie kompromitujesz. Gowno o mnie wiesz, i o moje rece sie nie martw. Rozumiem ze nie mam prawa [...]
"Do bane bane158 daruj sobie takie glupie docinki," sam sobie daru głupie docinki o "bolacych dvpach" bo to ty pierszy wyskoczyłes z takimi tekstami "Gowno o mnie wiesz, i o moje rece sie nie martw." sam zacząłeś narzekac na "opadajace ręce",wiec ci kulturalnie doradziłem zebys je potrenował,albo moze idz z tym do lekarza i mu o tym [...]
[...] wiecej nie mów na ten temat ,nie pozwole nigdy oczernaic moich Rodziców i mówic ze zle mnie wychowują,nikt nie ma prawa tak móic!. Rrzeczywiscie takie wypowiedzi mi nie pomagają Clever,hulk ,taska dzięki! Trzymaj tak dalej, przekonaj sie ze jedzenie tez jest niezla frajda i nie musi prowadzic do Tycia Własnie jem sniadanie ale apetyt straciłam
[...] obecnie jade na 8miarkach przed treningiem i nic! dosłownie nic... męcze sie z tym gównem 4tydzien,czekałem tydzien po tygodniu mysle sobie moze w drugim sie rozkręci i dalej nic az wkoncu dopadł mnie czwarty tydzien i to samo czyli nic.cwicze juz kilka lat i z moich doswiadczen jak narazie bardzo dobrze wypadł olimp massacra po tym to była [...]
Ciekawy dziennik, dziewczyna widać, że daje do pieca elegancko, także ja daję wpiskę kontroloną i ciekawy jestem co będzie dalej. pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-05-03 03:27:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 3x8 -Uginanie przedramion ze sztangą prostą 3x12 -Brzuch + Biceps, biceps, biceps Na koniec treningu siłowego dopompowałem bicki. Lekkie hantle do upadku chwila przerwy i dalej. Pokazały się żyły na łapach w momencie spompowania @-) @-)@-). Chciałem zrobić fotę, ale za nim dobrze się ogarnąłem to już były minimalne. Ale są, czyli jest dobrze! [...]
[...] delikatnie-są w tym co pisałem przy ćwiczeniu wstępnym. Swoją drogą-jak ktoś ma lepszy pomysł na symulacje i sprawdzenie się pod działaniem przeciążenia 4 gms pewnosię to dalej w tej zabawie przyda a w jaki sposób-zobaczycie sami. Warto wziąc pod uwagę ,że śa te trzy frakcje i jakoś muszą między sobą rywalizować. Przecież w kosmos nie polecimy [...]
[...] twoim okiem myslenia to niedorzeczne jest to, zeby sytuacje: bierzemy instrumenty muzyczne, klaszczemy, spiewamy, gramy, ruszamy sie w srodku MARKUJAC ciosy nazywac SW A dalej ja cwicze oprocz bjj takze TKD. Tam kopiemy bardzo duzo. Ale jak przyszlo do nauki lowkicka to ucze sie do juz ponad rok, przy kazdej okazji i dalej robie to zle. Co [...]
[...] odpadali po roku,(max po dwóch) i koniec,jak ktoś był za słaby,badż okazało się że nie to chciał studiować to rezygnował.Kto był na tyle dobry by sie utrzymać to sobie dalej już poradzi(a przynajmniej mam taką nadzieje bo jestem w tej grupie ) Kwiatula,co Ty za gówna jadasz??? PS: Miałes mi pokazać co znaczy Cie wkurzac i co???Jakoś wciąż [...]
[...] krótkie przerwy pomiędzy seriami mały ciężar wolne powtórzenia kończyłem jak czułem pozytywny ból w mięśniach + 2-4 powtórzeń. Taki odskok od codzienności :) Postanowiłem dalej jechać powtórzeniami 5/4/3 bo chyba dobrze na mnie działa czy ktoś by mi mógł pomóc rozpisać procenty pod powtórzenia 5/4/3 zamiast 4/3/2 czy po prostu robić tymi [...]
[...] bramę do tajemniczej baśniowej krainy. Natomiast w starej szafie pewnego Japończyka z miasta Fukuoka niespodziewanie pojawiła się całkiem obca kobieta. REKLAMA Czytaj dalej 57-letniego Japończyka zastanowiło to, że choć mieszka samotnie – z jego lodówki znikają zapasy żywności. Początkowo sądził, że padł ofiarą włamania, ale [...]
[...] ale glupek wziął jakąś stara z lodówki a ze rozcieńczona w pół litrze wody to wypiłam i po fakcie tak sobie myśle, że dziwnie to smakowało, no i brzuch zaczął boleć a dalej to już poszło... No i on jak widział, jak tylko do tej łazienki lece, to potem mi mówi, że podobno Cola pomaga to mi przyniesie, jak i tak apteka zamknięta (po 18 [...]
[...] sie ostatnio i okropnie mi się dzisiaj ćwiczyć nie chciało. Kręcenie hh idzie mi coraz słabiej. Jeszcze tak do serii z przysiadami dałam darę przyzwoicie kręcić, ale im dalej tym goooorzej. W przysiadach mam wrażenie, że mogłabym dorzucić tak 1kg ale nie mam możliwości, tylko 2kg, a to będzie zdecydowanie za dużo i po tym nie wstanę w ogóle. [...]
[...] Co do slodkiewicz gym to jest totalny kosmos.... nigdzie w pl do tej pory nie cwiczylem na tak zaj**istym sprzecie !!! Dlatego tym bardziej ciezko mi odpuscic trening akurat teraz..ale nie ma sensu sie zajezdzac i dalej czuc jak kupa. Moj organizm domaga sie odpoczynku. Takze tyle u mnie,mam nadzieje ze wy trenujecie ciezko jak zawsze, pozdro :D
[...] zrobic.mega roznorodne. A co do przerw to ja nie mialem zadnej od czasu kontuzji kregu szyjnego i trwala tez mniej niz tydzien chyba :D Bedzie mi mega ciezko wytrzymac tydzien ale.mysle.ze warto kiedys zrobic krok w tyl zeby moc w koncu pojsc dalej do przodu. Szczegolnie ze widze juz po formie i regeneracji ze organizm nie dziala tak jak powinien